06 14 42 46 79 info@betermetyoga.nl

ABC-yoga

ABC-yoga voor mensen die willen kennismaken met yoga.

ABC-yoga is voor iedereen die geïnteresseerd is om kennis te maken met yoga. Of als je er al bekend mee bent het krijgen van meer begrip van de onderliggende principes van yoga. Hoofdthema’s van de yoga ABC-lessen zijn vooral het:

  • leren omgaan met fysieke grenzen;
  • vergroten van het lichaamsbewustzijn;
  • verbeteren van de houding;
  • leren ontspannen.

Ik zorg voor een geschikte locatie bij jou in de buurt; en een lekker kopje thee na afloop. De groepen bestaan uit 6 tot 12 personen. Een cursusblok bestaat uit 6 lessen van een uur. Het blok kost 75 euro.

Je kunt je eigen yogamateriaal meenemen naar de les. Maar je kunt het ook in bruikleen krijgen. Huur van een volledige set (matje, deken, meditatiekussen en yogablok) voor het gebruik gedurende het totale cursusblok kost 20 euro. Wil je het materiaal daarna kopen, betaal je 50 euro bij.