06 14 42 46 79

ABC-yoga voor beginners

ABC-yoga is voor iedereen die geïnteresseerd is om kennis te maken met yoga. Of als je er al bekend mee bent het krijgen van meer begrip van de onderliggende principes van yoga. Je bereidt je lichaam erop voor om in het dagelijks leven veilig te bewegen. Hoofdthema’s van de yoga ABC-lessen zijn vooral het:

  • leren omgaan met fysieke grenzen
  • vergroten van het lichaamsbewustzijn;
  • verbeteren van de houding;
  • leren ontspannen.

De ABC-lessen vinden op locatie in de buurt plaats in groepen van 6 à 12 personen, in een blok van 8 lessen.
De prijs bedraagt 96 euro (12 euro per les).

Je kunt je eigen yogamateriaal meenemen naar de les. Maar je kunt het ook in bruikleen krijgen. Huur van een volledige set (matje, deken, meditatiekussen matje, deken, meditatiekussen en yogablok) voor het gebruik gedurende het totale cursusblok kost 25 euro. Wil je het materiaal daarna kopen, betaal je 50 euro bij.